《学习型高手训练场》精品班招募
你是否有过以下的情况？
难得休息一天 想好好看本书
结果拿起书来 还没翻开
就觉得口渴 倒水回来又发现少了点音乐 翻了半天手机找音乐
又觉得肚子饿了
找点零食 回朋友的微信
又顺手刷了个朋友圈
一天过去了 而你什么都没看
亦或有过这样的情况？
工作上遇到了问题
需要和同事协商处理
可是说没几句就光顾着发火了
最后事情没处理好
自己还惹了一肚子气
又或者是这种情况？
想写一手好字
勤勤恳恳的描字帖
好不容易坚持了半年
字体却没有任何改变
我们日常生活中
总会被以上的内容干扰自控力缺失
注意力涣散 情绪化 方法不对
为什么我们
总是会遇到这样的情况呢
明明想做好一件事情 可是最后却发现
时间飞走了 自己还停留在原地
御书房第三期侍读时
做过这方面的练习 课后留存率达到76%
很多小伙伴找到了正确的方法
练习自己的技能
.
(一起来回顾下第三期精选内容吧)
开浩寄语
侍读主讲：许开浩
我走路回家，想到逐渐显现出来的改变，外表看不大出来，而是内在的。我感觉到一种崭新的清明状态，看清自己的路在哪，要务是什么，我终于不再期待世界来满足我，放下期待的心后，我的失望就消失了。当然，我会继续去做生活在这日常世界里该做的事，可是要按我自己的条件去做。尽管我过的是平凡的生活，但我已逐渐尝到一种奥妙，彻底的自由！
一摘自书籍《深夜加油站遇见苏格拉底》
行为管理和精力管理
from~友人A作业
关于效应的自我理解：
智子疑邻: 可以理解为自己拥有的东西更具有价值
(毕竟儿子是我的嘛)它是由Richard Thaler1980)提出的。这一现象可以用行为金融学中的"损失厌恶"理论来解释,该理论认为一定量的损失给人们带来的效用降低要多过相同的收益给人们带来的效用增加。[这一句话看不懂? 因此人们在决策过程中对利害的权衡是不均衡的，对"避害"的考虑远大对"趋利"的考虑。出于对损失的畏惧，人们在出卖商品时往往索要过高的价格。趋利避害: 卖家“设置”砍价环节]锚定效应(沉锚效应) [设置目标后对目标进行行。启发法(策略法、助发现法、启发力) [运用认知对达到目标进行解剖分析，进而找出事情的解决方法]启发法不能保证问题解决的成功，但这种方法比较省力。它有以下几种策略1、手段-目的分析:就是将需要达到问题的目标状态分成若干子目标，通过实现一系列的子目标最终达到总的目标; [分割目标] 2、道向搜索:就是从问题的目标状态想要到达目标所要遇见的问题?] 开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法;3、爬山法:采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。
一侍读《刻意练习》
如何让自己不要成为逃兵
from~毕小柔作业
如果你不去付出行动，克服恐惧，克服拖延症，你就会一直停在这里，止步不前，有晋升机会来了你也抓不住，你就只能眼睁睁的看着它属于别人，有赚钱的机会你就会因为无知而错失机会，将来就会过的落魄，到时候你只能埋怨自己，你会非常后悔!
如果遇到喜欢的人你不去主动你就没有机会和他在一起，你就会孤独终老，如果你遇到困难就想放弃，你就会让放弃成为一种习惯，你就什么事都做不好，老了的时候你会为自己年轻的时候没有去争取，去努力买单，你难道想等老了过着看人脸色的生活吗?
一 侍读《刻意练习》
阅读计划
from~林下夕阳
记得刚开始接触服装行业，看着工人们做活很娴熟，不一会就把一片一片的布片用缝纫机做成了完整的衣服。我好羡慕。于是，我决定学习做衣服。一开始电机的使用就让我打了退堂鼓。太难掌握了。脚底下一踩，上边的布料就不听手的指挥,跑偏了,尤其是那机针，让我望而却步，总害怕会砸到手。经过一段时间的练习，总算掌握住了机子的快慢，最后又学会了走直线，双明线。做了一年的衣服里衬，才有机会学着开始做衣服，又跟着师傅学了半年，才会把一整件衣服，自己可以完全做出来。
我想这就是通过我的努力练习才最终掌握的技术。可是这两年虽然一直在做，但有时一个款会做几个月，有时候是半年，总感觉没啥进步。这也许就是刻意练习中说的，舒适区吧! 这几年感觉总是在重复一个动作(一个类型的衣服)。好像到了瓶颈
期，感觉找不到突破的机遇，或者说方法。我想，不只是工作，还有生活，时间长了，就会感觉无聊。我是不是该学着换一种活法，或者把生活过得更有趣一点呀 哈哈~~
一侍读《刻意练习》
根据第三期侍读大家学完后的状态
也为了响应更多由此需求的伙伴
开浩决定复活
↓
《学习型高手训练场》
侍读课程
整合三套主流的学习方法类书籍
通过系统的知识介绍 独特的训练方法
为你改善以上问题 彻底解决自控力缺失注意力涣散 情绪化等问题
从根本上优化你的方法
学员需要做什么？
一部安装有最新版本微信的手机
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认真听课做作业
开浩语音及思维导图呈现在小程序
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